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Recuperación del Trauma

8 preguntas

¿Qué es estar «activado» vs. «re-traumatizado»?

Estar «activado» significa experimentar una respuesta emocional o física ante un recordatorio de la infidelidad, pero mantienes cierta capacidad para ...

¿Cómo sé si necesito EMDR o terapia de trauma?

Probablemente necesitas EMDR o terapia de trauma si estás experimentando [pensamientos intrusivos](/answers/after-the-affair/why-am-i-having-intrusive...

¿Cuáles son las etapas de la recuperación del trauma por traición?

La [recuperación del trauma por traición](/answers/after-the-affair/how-long-does-acute-trauma-response-last) típicamente sigue cinco etapas clave: Sh...

¿Cuál es la línea de tiempo típica de recuperación del trauma por traición?

[La recuperación del trauma por traición](/answers/after-the-affair/how-long-does-acute-trauma-response-last) típicamente sigue una línea de tiempo de...

¿Cómo se ve la recuperación del TEPT en el contexto del matrimonio?

La recuperación del TEPT en el matrimonio es un viaje no lineal que típicamente toma de 2 a 5 años para una [sanación significativa del trauma de trai...

¿Cómo se ve la «integración» del affair en nuestra historia?

Integración significa que el affair se convierte en un capítulo de la historia de tu matrimonio en lugar de ser toda la historia. No se trata de olvid...

¿Cuándo disminuyen los detonantes en intensidad?

Los detonantes típicamente comienzan a disminuir en intensidad alrededor de 6-12 meses después de iniciar trabajo intencional de recuperación, aunque ...

¿Cómo se ve realmente la recuperación completa?

La recuperación completa del trauma de la infidelidad no significa olvidar lo que pasó ni volver exactamente a cómo eran las cosas antes. La verdadera...