8 preguntas
Te pones a la defensiva porque tu cerebro percibe la crítica o el conflicto como una amenaza a tu sentido de identidad. Cuando te sientes atacado, juz...
Las reacciones explosivas ante las críticas a menudo provienen de sentirse atacado en lugar de escuchado. Tu cerebro percibe la crítica como una amena...
Cuando tu esposa dice que no puede hablar contigo, te está diciendo que has hecho que la comunicación se sienta insegura para ella. Esto generalmente ...
Cuando conviertes todo en una discusión, probablemente estás operando desde una mentalidad defensiva que ve crítica o ataque donde no existe. Este pat...
Justificar en lugar de escuchar es un mecanismo de defensa que protege tu ego pero destruye la intimidad. Cuando tu esposa plantea una preocupación, t...
Poner excusas en lugar de asumir tus errores es algo que [mata el matrimonio](/answers/becoming-the-man/what-is-the-relationship-between-confession-an...
La clave para escuchar a tu esposa sin ponerte a la defensiva es cambiar de proteger tu ego a proteger tu matrimonio. Comienza tomando tres respiracio...
La retroalimentación se siente como un ataque porque el sistema de detección de amenazas de tu cerebro no puede distinguir entre peligro físico y vuln...