8 preguntas
El estado vagal dorsal es la respuesta de supervivencia más primitiva de tu sistema nervioso: un cierre y retraimiento completo. Cuando tu esposa está...
Sí, lo que parece frialdad deliberada a menudo es un apagado involuntario. Cuando el sistema nervioso de tu esposa se abruma, puede desencadenar una r...
Las defensas de tu esposa se activan cuando ella percibe amenaza, incluso si tú no tienes ninguna intención de hacerle daño. Los desencadenantes comun...
Su sistema nervioso interpreta amenazas a través de señales tanto obvias como sutiles. Voces elevadas, lenguaje corporal agresivo y críticas activan s...
Co-regular con alguien que no quiere participar requiere que te enfoques completamente en tu propia [regulación del sistema nervioso](/answers/after-t...
Cuando el sistema nervioso de tu esposa se siente seguro, ella existe en lo que la teoría polivagal llama el «estado vagal ventral» — su sistema de co...
Para ayudar a que su sistema vagal ventral (compromiso social) se active, necesitas crear seguridad consistente y co-regulación. Esto significa desace...
Cuando tu esposa se ha desconectado, su [sistema nervioso](/answers/she-wants-out/how-do-i-co-regulate-when-shes-dysregulated-too) está en modo protec...